Робота над покращенням психічного здоров'я має багато переваг, включаючи покращення фізичного здоров'я, соціальних зв'язків, академічного та кар'єрного успіху, а також загальної задоволеності життям.

Турбота про своє психічне здоров'я - це шлях самопізнання та самоспівчуття. Пам'ятайте, що кожен ваш маленький крок має значення, і кожне зусилля, яке ви докладаєте для підтримки свого психічного здоров'я, з часом приносить свої плоди.

І навпаки, труднощі з психічним здоров'ям і вразливість означають періоди підвищеної тривожності, депресії або емоційних потрясінь.

В основі здорового способу життя лежать такі принципи:

Інші захворювання click here Як природним шляхом повернути легеневу гіпертензію

Матеріал підготувала: доцент кафедри нервових хвороб, психіатрії та медичної психології ім. С.М.Савенка, к.мед.н. Карвацька Наталія Семенівна

Серед головних умов стійкого психосоціального прогресу особистості (крім здоров 'я нервової системи) виділяють дружню і приємну обстановку.

– Будьте активними та допомагайте іншим. Доброта та взаємодопомога впливають на наше соціальне здоров’я.

Отсутствие болезни, болезненных состояний и изменений.

Ментальне здоров’я — це стан психічного добробуту, який дозволяє людині справлятися зі стресом, реалізовувати здібності, навчатися та працювати, робити внесок у життя своєї громади. 

В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная организация здравоохранения.

Протидія дискримінації, сексуальним домаганням, булінгу / мобінгу

Оптимальне психічне здоров'я - це повноцінність, стійкість та емоційне благополуччя, що сприяє витонченості та зв'язності серед життєвих викликів.

Центр здоров’я та розвитку «Коло сім’ї» виокремлює п’ять компонентів формули психологічної стійкості: